KAUMA


Respire...

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Introdução

Já ouviu falar em Meditação Mindfulness? Kauma te apresenta esse tipo de Meditação, que além de ajudar a relaxar, controlar a ansiedade, e acabar com o stress, faz você estar no presente.

Mindfulness é a consciência de "alguma coisa" enquanto a meditação é a consciênca de "coisa alguma". Baixe agora mesmo EBOOK GRÁTIS Com 5 técnicas para começar a Meditar agora mesmo!

Meditações Guiadas

Aprenda esta habilidade que vai transformar sua vida e sinta em sua alma e vida cotidiana os benefícios do Mindfulness, também conhecido como Atenção Plena.

Qualidade de Sono

Tenha mais qualidade de sono e noites mais tranquilas, que vão te trazer dias mais tranquilos e mente mais focada. APrenda a importância de uma noite de sono revigorante.

Práticas Diárias

Podem ser desde 1 minuto até 8 horas, você decide, mas o mais importante é não deixar de praticar diariamente, e com a prática ficará cada dia mais fácil.

Contato

Kauma conta com atualizações periódicas, para poder sempre oferecer novas experiências de Meditação. Siga-nos nas redes sociais e fique por dentro de ofertas especiais, novidades e conteúdos voltados para a Meditação Mindfulness.